Carne di maiale cotta

Valore calorico
626 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
7,1 g
66,1 g
Valore calorico
626 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
7,1 g
Grassi
66,1 g

Portata
grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
626 kcal
2.621 kJ
Grassi
66,1 g
Grassi saturi
23,9 g
Grassi monoinsaturi
29,0 g
Grassi polinsaturi
11,5 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
7,1 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
79,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
26,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
22,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnesio
9,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
109,0 mg
Potassio
125,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 626 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
15.722
Passi
Camminare
3 h 7 min
Camminare
Jogging
60 min
Jogging
Ciclismo
2 h 44 min
Ciclismo

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