Carne di maiale cotta

626 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

7,1 g

Proteine

66,1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

626 kcal
2621 kJ

Proteine

7,1 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

66,1 g

Grassi saturi

23,9 g

Grassi monoinsaturi

29 g

Grassi polinsaturi

11,5 g

Altro

Acqua

26,3 g

Colesterolo

79 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,1 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

22 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,5 mg

Magnesio

9 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

109 mg

Potassio

125 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,8 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

4,5%

Proteine

95,5%

Grassi

Come bruciare 626 calorie?

15722

Passi

3 h 7 min

Camminare

1 h

Jogging

2 h 44 min

Ciclismo

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-20 kg

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