Carne di piccioncino cruda

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 585
    Calorie
  • 47,4 g
    Grassi
  • 0,0 g
    Carboidrati
  • 36,8 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
585 kcal
2.450 kJ
29,3 %
Grassi
47,4 g
72,9 %
Grassi saturi
16,8 g
76,3 %
Grassi monoinsaturi
19,3 g
66,7 %
Grassi polinsaturi
6,1 g
40,7 %
Carboidrati
0,0 g
0,0 %
Zuccheri
0,0 g
0,0 %
Proteine
36,8 g
50,3 %
Fibre alimentari
0,0 g
0,0 %
Colesterolo
189,1 mg
630,2 %
Sodio
0,1 g
< 0,1 %
Acqua
112,6 g
5,6 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,1 mg 18,2 %
Vitamina B1 0,4 mg 38,4 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 3,0 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 31,8 %
Vitamina B2 0,4 mg 31,8 %
Vitamina B3 12,0 mg 75,2 %
Vitamina B5 1,5 mg 25,2 %
Vitamina B6 0,8 mg 58,3 %
Vitamina C 10,3 mg 12,9 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 23,9 mg 2,4 %
Rame 0,9 mg 87,0 %
Ferro 7,0 mg 47,0 %
Magnesio 43,8 mg 14,6 %
Manganese < 0,1 mg 1,9 %
Fosforo 493,5 mg 70,5 %
Potassio 396,0 mg 19,8 %
Selenio < 0,1 mg 88,2 %
Zinco 4,4 mg 62,5 %

Come bruciare 585 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    175 min
  • Jogging

    Jogging

    56 min
  • Nuoto

    Nuoto

    102 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    153 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

Contare le calorie funziona! Utilizza la nostra app:


Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Carne di piccioncino cruda" nella categoria "Pollame e volatili" contiene un totale di 294,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 18,5 g di proteine, 0,0 g di carboidrati e 23,8 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Carne di piccioncino cruda".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

Condividi queste informazioni nutrizionali!