Carne di pollame cruda

Valore calorico
1.103 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
66,8 g
90,7 g
Valore calorico
1.103 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
66,8 g
Grassi
90,7 g

Portata
libbre (454,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
1.103 kcal
4.619 kJ
Grassi
90,7 g
Grassi saturi
21,5 g
Grassi monoinsaturi
42,2 g
Grassi polinsaturi
20,7 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
66,8 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
649,2 mg
Sodio
0,2 g
Acqua
285,8 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
23,9 mg
Vitamina B5
3,5 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
9,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali
per porzione
Calcio
849,0 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
5,5 mg
Magnesio
54,5 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
599,3 mg
Potassio
472,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
8,6 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 1.103 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
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