Carne di pollame cruda

Calorie e valori nutrizionali per porzione

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  • 1.103
    Calorie
  • 90,7 g
    Grassi
  • 0,0 g
    Carboidrati
  • 66,8 g
    Proteine
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Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
1.103 kcal
4.619 kJ
55,2 %
Grassi
90,7 g
139,6 %
Grassi saturi
21,5 g
97,6 %
Grassi monoinsaturi
42,2 g
145,6 %
Grassi polinsaturi
20,7 g
137,7 %
Carboidrati
0,0 g
0,0 %
Zuccheri
0,0 g
0,0 %
Proteine
66,8 g
91,5 %
Fibre alimentari
0,0 g
0,0 %
Colesterolo
649,2 mg
2.164,1 %
Sodio
0,2 g
< 0,1 %
Acqua
285,8 g
14,3 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,2 mg 25,5 %
Vitamina B1 0,4 mg 39,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 5,7 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 54,5 %
Vitamina B2 0,6 mg 45,4 %
Vitamina B3 23,9 mg 149,1 %
Vitamina B5 3,5 mg 58,4 %
Vitamina B6 1,3 mg 90,8 %
Vitamina C 9,1 mg 11,4 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 849,0 mg 84,9 %
Rame 0,3 mg 29,5 %
Ferro 5,5 mg 36,9 %
Magnesio 54,5 mg 18,2 %
Manganese < 0,1 mg 4,3 %
Fosforo 599,3 mg 85,6 %
Potassio 472,2 mg 23,6 %
Selenio < 0,1 mg 237,6 %
Zinco 8,6 mg 123,2 %

Come bruciare 1.103 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    330 min
  • Jogging

    Jogging

    105 min
  • Nuoto

    Nuoto

    192 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    289 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Carne di pollame cruda" nella categoria "Pollame e volatili" contiene un totale di 243,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 14,7 g di proteine, 0,0 g di carboidrati e 20,0 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Carne di pollame cruda".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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