Carne di pollo arrosto

Valore calorico
425 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
48,6 g
24,2 g
Valore calorico
425 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
48,6 g
Grassi
24,2 g

Portata
portata (178,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
425 kcal
1.781 kJ
Grassi
24,2 g
Grassi saturi
6,7 g
Grassi monoinsaturi
9,5 g
Grassi polinsaturi
5,3 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
48,6 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
156,6 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
105,8 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
15,1 mg
Vitamina B5
1,8 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
26,7 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
2,2 mg
Magnesio
40,9 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
324,0 mg
Potassio
396,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 425 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
10.684
Passi
Camminare
2 h 7 min
Camminare
Jogging
40 min
Jogging
Ciclismo
1 h 51 min
Ciclismo

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