Carne di pollo cotta

Valore calorico
438 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
49,4 g
25,1 g
Valore calorico
438 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
49,4 g
Grassi
25,1 g

Portata
portata (200,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
438 kcal
1.834 kJ
Grassi
25,1 g
Grassi saturi
7,0 g
Grassi monoinsaturi
9,9 g
Grassi polinsaturi
5,5 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
49,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
156,0 mg
Sodio
0,1 g
Acqua
127,9 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
11,2 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali
per porzione
Calcio
26,0 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
2,3 mg
Magnesio
38,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
278,0 mg
Potassio
332,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
3,5 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 438 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
11.000
Passi
Camminare
2 h 11 min
Camminare
Jogging
42 min
Jogging
Ciclismo
1 h 55 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori