Carne di tacchino cruda

Calorie e valori nutrizionali per porzione

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  • 7.053
    Calorie
  • 282,1 g
    Grassi
  • 0,0 g
    Carboidrati
  • 1.082,4 g
    Proteine
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Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
7.053 kcal
29.529 kJ
352,6 %
Grassi
282,1 g
434,0 %
Grassi saturi
73,1 g
332,2 %
Grassi monoinsaturi
91,3 g
315,0 %
Grassi polinsaturi
73,3 g
488,9 %
Carboidrati
0,0 g
0,0 %
Zuccheri
3,0 g
6,0 %
Proteine
1.082,4 g
1.482,8 %
Fibre alimentari
0,0 g
0,0 %
Colesterolo
3.601,4 mg
12.004,8 %
Sodio
5,6 g
1,0 %
Acqua
3.636,0 g
181,8 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,9 mg 106,3 %
Vitamina B1 2,4 mg 218,3 %
Vitamina B11 0,4 mg 87,5 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 2.401,0 %
Vitamina B2 9,3 mg 661,0 %
Vitamina B3 381,7 mg 2.385,6 %
Vitamina B5 40,6 mg 676,1 %
Vitamina B6 30,0 mg 2.140,1 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D < 0,1 mg 0,3 %
Vitamina E 4,5 mg 37,5 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 550,2 mg 55,0 %
Rame 3,9 mg 385,2 %
Ferro 43,0 mg 286,8 %
Magnesio 1.250,5 mg 416,8 %
Manganese 0,6 mg 30,0 %
Fosforo 9.153,7 mg 1.307,7 %
Potassio 11.204,5 mg 560,2 %
Selenio 1,1 mg 3.551,4 %
Zinco 89,0 mg 1.271,9 %

Come bruciare 7.053 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    2108 min
  • Jogging

    Jogging

    671 min
  • Nuoto

    Nuoto

    1230 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    1845 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Carne di tacchino cruda" nella categoria "Pollame e volatili" contiene un totale di 141,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 21,6 g di proteine, 0,0 g di carboidrati e 5,6 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Carne di tacchino cruda".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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