Carne di tacchino cruda

Valore calorico
7.053 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,0 g
1.082,4 g
282,1 g
Valore calorico
7.053 kcal
Carboidrati
0,0 g
Proteine
1.082,4 g
Grassi
282,1 g

Portata
intero (5.002,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
7.053 kcal
29.529 kJ
Grassi
282,1 g
Grassi saturi
73,1 g
Grassi monoinsaturi
91,3 g
Grassi polinsaturi
73,3 g
Carboidrati
0,0 g
Zuccheri
3,0 g
Proteine
1.082,4 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
3.601,4 mg
Sodio
5,6 g
Acqua
3.636,0 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,9 mg
Vitamina B1
2,4 mg
Vitamina B11
0,4 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
9,3 mg
Vitamina B3
381,7 mg
Vitamina B5
40,6 mg
Vitamina B6
30,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
4,5 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
550,2 mg
Rame
3,9 mg
Ferro
43,0 mg
Magnesio
1.250,5 mg
Manganese
0,6 mg
Fosforo
9.153,7 mg
Potassio
11.204,5 mg
Selenio
1,1 mg
Zinco
89,0 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 7.053 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
177.128
Passi
Camminare
35 h 8 min
Camminare
Jogging
11 h 11 min
Jogging
Ciclismo
30 h 45 min
Ciclismo

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