Cavolini di Bruxelles crudi

43 kcal

Valore calorico

9 g

Carboidrati

3,4 g

Proteine

0,3 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

43 kcal
180 kJ

Proteine

3,4 g

Carboidrati

9 g

Zuccheri

2,2 g

Fibra alimentare

3,8 g

Grassi

0,3 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,2 g

Altro

Acqua

86 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,7 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

85 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,9 mg

Vitamina K

0,2 mg

Minerali

Calcio

42 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,4 mg

Magnesio

23 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

69 mg

Potassio

389 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

68,8%

Carboidrati

26%

Proteine

5,2%

Grassi

Come bruciare 43 calorie?

1080

Passi

13 min

Camminare

4 min

Jogging

11 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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