Cavolo cappuccio crudo

Valore calorico
22 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
5,2 g
1,1 g
< 0,1 g
Valore calorico
22 kcal
Carboidrati
5,2 g
Proteine
1,1 g
Grassi
< 0,1 g

Portata
tazza (89,0 g) portata (280,0 g) intero (908,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
22 kcal
93 kJ
Grassi
< 0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
5,2 g
Zuccheri
2,8 g
Proteine
1,1 g
Fibre alimentari
2,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
82,0 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
32,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali
per porzione
Calcio
35,6 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
10,7 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
23,1 mg
Potassio
151,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 22 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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