Cavolo cinese Pe-Tsai crudo

Valore calorico
12 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
2,5 g
0,9 g
0,2 g
Valore calorico
12 kcal
Carboidrati
2,5 g
Proteine
0,9 g
Grassi
0,2 g

Portata
tazza (76,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
12 kcal
51 kJ
Grassi
0,2 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
2,5 g
Zuccheri
1,1 g
Proteine
0,9 g
Fibre alimentari
0,9 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
71,7 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
20,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali
per porzione
Calcio
58,5 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
9,9 mg
Manganese
0,1 mg
Fosforo
22,0 mg
Potassio
180,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 12 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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