Cavolo riccio crudo

Valore calorico
28 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
5,6 g
1,9 g
0,4 g
Valore calorico
28 kcal
Carboidrati
5,6 g
Proteine
1,9 g
Grassi
0,4 g

Portata
tazza (67,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
28 kcal
118 kJ
Grassi
0,4 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
5,6 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,9 g
Fibre alimentari
1,1 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
58,3 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
87,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali
per porzione
Calcio
137,4 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
2,0 mg
Magnesio
59,0 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
41,5 mg
Potassio
301,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 28 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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