Cervella di agnello cotte

503 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

43,5 g

Proteine

35,3 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

503 kcal
2107 kJ

Proteine

43,5 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

35,3 g

Grassi saturi

9 g

Grassi monoinsaturi

6,4 g

Grassi polinsaturi

3,6 g

Altro

Acqua

262,8 g

Colesterolo

7089,2 mg

Sodio

0,5 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,8 mg

Vitamina B3 (niacina)

8,6 mg

Vitamina B5

3,4 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

41,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

41,6 mg

Rame

0,7 mg

Ferro

5,8 mg

Magnesio

48,6 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

1169,4 mg

Potassio

711,4 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

4,7 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

35,2%

Proteine

64,8%

Grassi

Come bruciare 503 calorie?

12636

Passi

2 h 30 min

Camminare

48 min

Jogging

2 h 12 min

Ciclismo

Altre attività

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Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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