Cetriolo sbucciato

Valore calorico
32 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
5,8 g
1,6 g
0,4 g
Valore calorico
32 kcal
Carboidrati
5,8 g
Proteine
1,6 g
Grassi
0,4 g

Portata
intero, medio (270,0 g) tazza (133,0 g) intero, grande (380,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
32 kcal
136 kJ
Grassi
0,4 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
5,8 g
Zuccheri
3,7 g
Proteine
1,6 g
Fibre alimentari
1,9 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
261,2 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
8,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali
per porzione
Calcio
37,8 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
0,6 mg
Magnesio
32,4 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
56,7 mg
Potassio
367,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 32 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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