Cheeseburger, Burger King

380 kcal

1 hamburger

31,5 g

Carboidrati

19,4 g

Proteine

19,7 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

380 kcal
1593 kJ

Proteine

19,4 g

Carboidrati

31,5 g

Zuccheri

6 g

Fibra alimentare

3,7 g

Grassi

19,7 g

Grassi saturi

9,1 g

Grassi monoinsaturi

7,6 g

Grassi polinsaturi

2 g

Altro

Acqua

59,3 g

Colesterolo

59,9 mg

Sodio

0,8 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,5 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

123,7 mg

Rame

0,1 mg

Ferro

3,3 mg

Magnesio

31,9 mg

Manganese

0,4 mg

Fosforo

190,2 mg

Potassio

236,7 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

3,2 mg

Ripartizione calorica

33%

Carboidrati

20,3%

Proteine

46,7%

Grassi

Come bruciare 380 calorie?

9553

Passi

1 h 54 min

Camminare

36 min

Jogging

1 h 39 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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