Cheeseburger, McDonald's

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 313
    Calorie
  • 14,0 g
    Grassi
  • 33,1 g
    Carboidrati
  • 15,4 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
313 kcal
1.310 kJ
15,6 %
Grassi
14,0 g
21,6 %
Grassi saturi
5,3 g
24,0 %
Grassi monoinsaturi
4,3 g
14,9 %
Grassi polinsaturi
0,4 g
2,8 %
Carboidrati
33,1 g
12,3 %
Zuccheri
7,4 g
14,8 %
Proteine
15,4 g
21,1 %
Fibre alimentari
1,3 g
0,4 %
Colesterolo
41,7 mg
138,8 %
Sodio
0,7 g
0,1 %
Acqua
53,6 g
2,7 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 24,1 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 17,6 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 42,8 %
Vitamina B2 0,3 mg 22,1 %
Vitamina B3 4,8 mg 29,9 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 0,7 mg 0,9 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 198,7 mg 19,9 %
Rame 0,1 mg 11,5 %
Ferro 2,8 mg 18,6 %
Magnesio 23,8 mg 7,9 %
Manganese 0,3 mg 13,7 %
Fosforo 166,6 mg 23,8 %
Potassio 238,0 mg 11,9 %
Selenio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 2,3 mg 32,5 %

Come bruciare 313 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    94 min
  • Jogging

    Jogging

    30 min
  • Nuoto

    Nuoto

    55 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    82 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

Contare le calorie funziona! Utilizza la nostra app:


Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Cheeseburger, McDonald's" nella categoria "Hamburger e sandwich" contiene un totale di 263,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 13,0 g di proteine, 27,8 g di carboidrati e 11,8 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Cheeseburger, McDonald's".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Produttore: McDonald's. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

Condividi queste informazioni nutrizionali!