Cheesecake al caffè

258 kcal

Valore calorico

33,7 g

Carboidrati

5,3 g

Proteine

11,6 g

Grassi

pezzo

Valori nutrizionali

Valore calorico

258 kcal
1079 kJ

Proteine

5,3 g

Carboidrati

33,7 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0,8 g

Grassi

11,6 g

Grassi saturi

4,1 g

Grassi monoinsaturi

5,4 g

Grassi polinsaturi

1,3 g

Altro

Acqua

24,5 g

Colesterolo

64,6 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,5 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

< 0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

44,8 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,5 mg

Magnesio

11,4 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

76,8 mg

Potassio

219,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

51,6%

Carboidrati

8,2%

Proteine

40,2%

Grassi

Come bruciare 258 calorie?

6470

Passi

1 h 17 min

Camminare

25 min

Jogging

1 h 7 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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