Chili con fagioli in scatola

287 kcal

Valore calorico

30,5 g

Carboidrati

14,6 g

Proteine

14,1 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

287 kcal
1200 kJ

Proteine

14,6 g

Carboidrati

30,5 g

Zuccheri

3 g

Fibra alimentare

11,3 g

Grassi

14,1 g

Grassi saturi

6 g

Grassi monoinsaturi

6 g

Grassi polinsaturi

0,9 g

Altro

Acqua

193,3 g

Colesterolo

43,5 mg

Sodio

1,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,9 mg

Vitamina B5

3,6 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

4,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

120,3 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

8,8 mg

Magnesio

115,2 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

394,2 mg

Potassio

934,4 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

5,1 mg

Ripartizione calorica

39,6%

Carboidrati

19%

Proteine

41,4%

Grassi

Come bruciare 287 calorie?

7201

Passi

1 h 26 min

Camminare

27 min

Jogging

1 h 15 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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