Chili senza fagioli in scatola

283 kcal

Valore calorico

14,6 g

Carboidrati

18,1 g

Proteine

17 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

283 kcal
1186 kJ

Proteine

18,1 g

Carboidrati

14,6 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

17 g

Grassi saturi

5,4 g

Grassi monoinsaturi

5,9 g

Grassi polinsaturi

1,1 g

Altro

Acqua

186,4 g

Colesterolo

50,4 mg

Sodio

0,9 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

3 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

4,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

72 mg

Rame

0,5 mg

Ferro

4,8 mg

Magnesio

48 mg

Manganese

0,7 mg

Fosforo

184,8 mg

Potassio

444 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

2,7 mg

Ripartizione calorica

20,5%

Carboidrati

25,3%

Proteine

54,2%

Grassi

Come bruciare 283 calorie?

7112

Passi

1 h 25 min

Camminare

27 min

Jogging

1 h 14 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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