Chimichanga di manzo e formaggio

443 kcal

Valore calorico

39,3 g

Carboidrati

20,1 g

Proteine

23,4 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

443 kcal
1854 kJ

Proteine

20,1 g

Carboidrati

39,3 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

23,4 g

Grassi saturi

11,2 g

Grassi monoinsaturi

9,4 g

Grassi polinsaturi

0,7 g

Altro

Acqua

96,4 g

Colesterolo

51,2 mg

Sodio

1 g

Vitamine

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,9 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,7 mg

Vitamina B5

1,8 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

2,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

237,9 mg

Rame

0,4 mg

Ferro

3,8 mg

Magnesio

60,4 mg

Manganese

0,5 mg

Fosforo

186,7 mg

Potassio

203,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

3,4 mg

Ripartizione calorica

34,9%

Carboidrati

17,8%

Proteine

47,2%

Grassi

Come bruciare 443 calorie?

11122

Passi

2 h 12 min

Camminare

42 min

Jogging

1 h 56 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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