Chips gusto pita

137 kcal

Valore calorico

20,5 g

Carboidrati

3,5 g

Proteine

4,6 g

Grassi

Valori nutrizionali

Valore calorico

137 kcal
574 kJ

Proteine

3,5 g

Carboidrati

20,5 g

Zuccheri

1,4 g

Fibra alimentare

1,1 g

Grassi

4,6 g

Grassi saturi

0,4 g

Grassi monoinsaturi

3,3 g

Grassi polinsaturi

0,6 g

Altro

Acqua

0,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,1 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

2,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

5,1 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1,4 mg

Magnesio

11,1 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

37,2 mg

Potassio

38,7 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

59,6 %

Carboidrati

10,3 %

Proteine

30,1 %

Grassi

Come bruciare 137 calorie?

3443

Passi

41 min

Camminare

13 min

Jogging

36 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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