Chorizo

273 kcal

1 pezzo

1,1 g

Carboidrati

14,5 g

Proteine

23 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

273 kcal
1143 kJ

Proteine

14,5 g

Carboidrati

1,1 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

23 g

Grassi saturi

8,6 g

Grassi monoinsaturi

11 g

Grassi polinsaturi

2,1 g

Altro

Acqua

19,1 g

Colesterolo

52,8 mg

Sodio

0,7 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,1 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

4,8 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

1 mg

Magnesio

10,8 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

90 mg

Potassio

238,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

2 mg

Ripartizione calorica

1,6%

Carboidrati

21,4%

Proteine

77%

Grassi

Come bruciare 273 calorie?

6856

Passi

1 h 22 min

Camminare

26 min

Jogging

1 h 11 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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