Ciambella ricoperta con cioccolato

81 kcal

Valore calorico

9,2 g

Carboidrati

0,9 g

Proteine

4,5 g

Grassi

intero

Valori nutrizionali

Valore calorico

81 kcal
341 kJ

Proteine

0,9 g

Carboidrati

9,2 g

Zuccheri

4,8 g

Fibra alimentare

0,3 g

Grassi

4,5 g

Grassi saturi

2,4 g

Grassi monoinsaturi

1,6 g

Grassi polinsaturi

0,4 g

Altro

Acqua

3 g

Colesterolo

3,4 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

4,3 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,7 mg

Magnesio

5,4 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

37,8 mg

Potassio

36,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

45,2%

Carboidrati

4,3%

Proteine

50,4%

Grassi

Come bruciare 81 calorie?

2043

Passi

24 min

Camminare

8 min

Jogging

21 min

Ciclismo

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-20 kg

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