Ciambella ricoperta con cioccolato

452 kcal

Valore calorico

51,3 g

Carboidrati

4,9 g

Proteine

25,3 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

452 kcal
1892 kJ

Proteine

4,9 g

Carboidrati

51,3 g

Zuccheri

26,7 g

Fibra alimentare

1,9 g

Grassi

25,3 g

Grassi saturi

13,5 g

Grassi monoinsaturi

8,6 g

Grassi polinsaturi

2 g

Altro

Acqua

16,8 g

Colesterolo

19 mg

Sodio

0,3 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,6 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

24 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

4 mg

Magnesio

30 mg

Manganese

0,6 mg

Fosforo

210 mg

Potassio

201 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1 mg

Ripartizione calorica

45,2%

Carboidrati

4,3%

Proteine

50,4%

Grassi

Come bruciare 452 calorie?

11352

Passi

2 h 15 min

Camminare

43 min

Jogging

1 h 58 min

Ciclismo

Altre attività

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