Ciliegie

63 kcal

100 grammi

16 g

Carboidrati

1,1 g

Proteine

0,2 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

63 kcal
264 kJ

Proteine

1,1 g

Carboidrati

16 g

Zuccheri

12,8 g

Fibra alimentare

2,1 g

Grassi

0,2 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

82,3 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

0 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

13 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,4 mg

Magnesio

11 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

21 mg

Potassio

222 mg

Selenio

0 mg

Zinco

< 0,1 mg

Ripartizione calorica

91,4%

Carboidrati

Proteine

2,6%

Grassi

Come bruciare 63 calorie?

1582

Passi

19 min

Camminare

6 min

Jogging

16 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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