Cime di rapa in scatola

Valore calorico
27 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
4,0 g
2,0 g
0,4 g
Valore calorico
27 kcal
Carboidrati
4,0 g
Proteine
2,0 g
Grassi
0,4 g

Portata
tazza (144,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
27 kcal
115 kJ
Grassi
0,4 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,2 g
Carboidrati
4,0 g
Zuccheri
0,6 g
Proteine
2,0 g
Fibre alimentari
1,9 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
136,4 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
22,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,1 mg
Vitamina K
0,4 mg

Minerali
per porzione
Calcio
169,9 mg
Rame
0,1 mg
Ferro
2,2 mg
Magnesio
28,8 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
30,2 mg
Potassio
203,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 27 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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