Cioccolato al latte con mandorle

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 216
    Calorie
  • 14,1 g
    Grassi
  • 21,9 g
    Carboidrati
  • 3,7 g
    Proteine
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Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
216 kcal
903 kJ
10,8 %
Grassi
14,1 g
21,7 %
Grassi saturi
7,3 g
33,0 %
Grassi monoinsaturi
4,9 g
16,9 %
Grassi polinsaturi
1,2 g
8,3 %
Carboidrati
21,9 g
8,2 %
Zuccheri
18,0 g
36,0 %
Proteine
3,7 g
5,1 %
Fibre alimentari
2,5 g
0,8 %
Colesterolo
7,8 mg
26,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Acqua
0,6 g
< 0,1 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A < 0,1 mg 2,7 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 2,2 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 1,4 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 11,5 %
Vitamina B2 0,2 mg 12,7 %
Vitamina B3 0,3 mg 1,9 %
Vitamina B5 0,2 mg 3,1 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 1,3 %
Vitamina C < 0,1 mg 0,1 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,3 mg 10,7 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 91,8 mg 9,2 %
Rame 0,2 mg 17,3 %
Ferro 0,7 mg 4,5 %
Magnesio 36,9 mg 12,3 %
Manganese 0,3 mg 12,8 %
Fosforo 108,2 mg 15,5 %
Potassio 182,0 mg 9,1 %
Selenio < 0,1 mg 5,5 %
Zinco 0,5 mg 7,8 %

Come bruciare 216 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    64 min
  • Jogging

    Jogging

    21 min
  • Nuoto

    Nuoto

    38 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    56 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Cioccolato al latte con mandorle" nella categoria "Cioccolato" contiene un totale di 526,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 9,0 g di proteine, 53,4 g di carboidrati e 34,4 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Cioccolato al latte con mandorle".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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