Cioccolato al latte con mandorle

526 kcal

Valore calorico

53,4 g

Carboidrati

9 g

Proteine

34,4 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

526 kcal
2202 kJ

Proteine

9 g

Carboidrati

53,4 g

Zuccheri

43,9 g

Fibra alimentare

6,2 g

Grassi

34,4 g

Grassi saturi

17,7 g

Grassi monoinsaturi

12 g

Grassi polinsaturi

3 g

Altro

Acqua

1,5 g

Colesterolo

19 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,7 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

3,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

224 mg

Rame

0,4 mg

Ferro

1,6 mg

Magnesio

90 mg

Manganese

0,6 mg

Fosforo

264 mg

Potassio

444 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

1,3 mg

Ripartizione calorica

38%

Carboidrati

6,4%

Proteine

55,6%

Grassi

Come bruciare 526 calorie?

13210

Passi

2 h 37 min

Camminare

50 min

Jogging

2 h 18 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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