Cioccolato bianco

Valore calorico
162 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
17,8 g
1,8 g
9,6 g
Valore calorico
162 kcal
Carboidrati
17,8 g
Proteine
1,8 g
Grassi
9,6 g

Portata
portata (30,0 g) pezzo (85,0 g) cioccolato (100,0 g) tazza (170,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
162 kcal
677 kJ
Grassi
9,6 g
Grassi saturi
5,8 g
Grassi monoinsaturi
2,7 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
17,8 g
Zuccheri
17,7 g
Proteine
1,8 g
Fibre alimentari
< 0,1 g
Colesterolo
6,3 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
0,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
59,7 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnesio
3,6 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
52,8 mg
Potassio
85,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 162 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
4.061
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Camminare
48 min
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Jogging
15 min
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Ciclismo
42 min
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