Cioccolato bianco

539 kcal

Valore calorico

59,2 g

Carboidrati

5,9 g

Proteine

32,1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

539 kcal
2257 kJ

Proteine

5,9 g

Carboidrati

59,2 g

Zuccheri

59 g

Fibra alimentare

0,2 g

Grassi

32,1 g

Grassi saturi

19,4 g

Grassi monoinsaturi

9,1 g

Grassi polinsaturi

1 g

Altro

Acqua

1,3 g

Colesterolo

21 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,7 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

199 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,2 mg

Magnesio

12 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

176 mg

Potassio

286 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,7 mg

Ripartizione calorica

43%

Carboidrati

4,3%

Proteine

52,8%

Grassi

Come bruciare 539 calorie?

13537

Passi

2 h 41 min

Camminare

51 min

Jogging

2 h 21 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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