Cioccolato per dolci

501 kcal

Valore calorico

29,8 g

Carboidrati

12,9 g

Proteine

52,3 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

501 kcal
2098 kJ

Proteine

12,9 g

Carboidrati

29,8 g

Zuccheri

0,9 g

Fibra alimentare

16,6 g

Grassi

52,3 g

Grassi saturi

32,4 g

Grassi monoinsaturi

16,1 g

Grassi polinsaturi

1,6 g

Altro

Acqua

1,3 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,4 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

101 mg

Rame

3,2 mg

Ferro

17,4 mg

Magnesio

327 mg

Manganese

4,2 mg

Fosforo

400 mg

Potassio

830 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

9,6 mg

Ripartizione calorica

18,5%

Carboidrati

Proteine

73,5%

Grassi

Come bruciare 501 calorie?

12582

Passi

2 h 30 min

Camminare

48 min

Jogging

2 h 11 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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