Cioccolato fondente

Valore calorico
165 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
18,0 g
1,5 g
9,7 g
Valore calorico
165 kcal
Carboidrati
18,0 g
Proteine
1,5 g
Grassi
9,7 g

Portata
portata (30,0 g) cioccolato (100,0 g) pezzo (127,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
165 kcal
691 kJ
Grassi
9,7 g
Grassi saturi
5,7 g
Grassi monoinsaturi
2,9 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
18,0 g
Zuccheri
13,8 g
Proteine
1,5 g
Fibre alimentari
2,2 g
Colesterolo
2,1 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
0,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
17,1 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
2,4 mg
Magnesio
45,6 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
64,2 mg
Potassio
170,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 165 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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Camminare
49 min
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Jogging
16 min
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Ciclismo
43 min
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