Cipolla cruda

64 kcal

Valore calorico

14,9 g

Carboidrati

1,8 g

Proteine

0,2 g

Grassi

tazza

Valori nutrizionali

Valore calorico

64 kcal
268 kJ

Proteine

1,8 g

Carboidrati

14,9 g

Zuccheri

6,8 g

Fibra alimentare

2,7 g

Grassi

0,2 g

Grassi saturi

< 0,1 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

< 0,1 g

Altro

Acqua

142,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

11,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

36,8 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,3 mg

Magnesio

16 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

46,4 mg

Potassio

233,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

87,6%

Carboidrati

10,3%

Proteine

2,1%

Grassi

Come bruciare 64 calorie?

1607

Passi

19 min

Camminare

6 min

Jogging

17 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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