Cipolla cruda

Valore calorico
64 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
14,9 g
1,8 g
0,2 g
Valore calorico
64 kcal
Carboidrati
14,9 g
Proteine
1,8 g
Grassi
0,2 g

Portata
tazza (160,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
64 kcal
268 kJ
Grassi
0,2 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
14,9 g
Zuccheri
6,8 g
Proteine
1,8 g
Fibre alimentari
2,7 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
142,6 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
11,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali
per porzione
Calcio
36,8 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
16,0 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
46,4 mg
Potassio
233,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 64 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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