Cirimoia

176 kcal

1 frutta

41,6 g

Carboidrati

3,7 g

Proteine

1,6 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

176 kcal
738 kJ

Proteine

3,7 g

Carboidrati

41,6 g

Zuccheri

30,2 g

Fibra alimentare

7,1 g

Grassi

1,6 g

Grassi saturi

0,5 g

Grassi monoinsaturi

0,1 g

Grassi polinsaturi

0,4 g

Altro

Acqua

186,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,5 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

0,6 mg

Vitamina C

29,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,6 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

23,5 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

0,6 mg

Magnesio

40 mg

Manganese

0,2 mg

Fosforo

61,1 mg

Potassio

674,5 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0,4 mg

Ripartizione calorica

85,1%

Carboidrati

7,5%

Proteine

7,4%

Grassi

Come bruciare 176 calorie?

4426

Passi

53 min

Camminare

17 min

Jogging

46 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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