Citronella

Valore calorico
66 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
17,0 g
1,2 g
0,3 g
Valore calorico
66 kcal
Carboidrati
17,0 g
Proteine
1,2 g
Grassi
0,3 g

Portata
tazza (67,0 g) cucchiaio (4,8 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
66 kcal
278 kJ
Grassi
0,3 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
17,0 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
1,2 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
47,3 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
43,6 mg
Rame
0,2 mg
Ferro
5,5 mg
Magnesio
40,2 mg
Manganese
3,5 mg
Fosforo
67,7 mg
Potassio
484,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 66 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.666
Passi
Camminare
20 min
Camminare
Jogging
6 min
Jogging
Ciclismo
17 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori