Clementina

47 kcal

100 grammi

12 g

Carboidrati

0,9 g

Proteine

0,2 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

47 kcal
197 kJ

Proteine

0,9 g

Carboidrati

12 g

Zuccheri

9,2 g

Fibra alimentare

1,7 g

Grassi

0,2 g

Grassi saturi

0 g

Grassi monoinsaturi

0 g

Grassi polinsaturi

0 g

Altro

Acqua

86,6 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,6 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

48,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

30 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,1 mg

Magnesio

10 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

21 mg

Potassio

177 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

< 0,1 mg

Ripartizione calorica

91%

Carboidrati

6,4%

Proteine

2,6%

Grassi

Come bruciare 47 calorie?

1180

Passi

14 min

Camminare

4 min

Jogging

12 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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