Club sandwich Premium di pollo grigliato , McDonald's

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 493
    Calorie
  • 18,0 g
    Grassi
  • 44,3 g
    Carboidrati
  • 38,3 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
493 kcal
2.063 kJ
24,6 %
Grassi
18,0 g
27,6 %
Grassi saturi
6,4 g
29,3 %
Grassi monoinsaturi
5,6 g
19,3 %
Grassi polinsaturi
4,8 g
32,1 %
Carboidrati
44,3 g
16,5 %
Zuccheri
6,4 g
12,9 %
Proteine
38,3 g
52,5 %
Fibre alimentari
2,7 g
0,9 %
Colesterolo
102,6 mg
341,9 %
Sodio
1,0 g
0,2 %
Acqua
117,1 g
5,9 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,4 mg 34,9 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,4 mg 29,6 %
Vitamina B3 12,4 mg 77,7 %
Vitamina B5 1,8 mg 30,7 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 9,8 mg 12,3 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 211,9 mg 21,2 %
Rame 0,0 mg 0,0 %
Ferro 3,1 mg 20,4 %
Magnesio 0,0 mg 0,0 %
Manganese 0,0 mg 0,0 %
Fosforo 0,0 mg 0,0 %
Potassio 0,0 mg 0,0 %
Selenio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 0,0 mg 0,0 %

Come bruciare 493 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    147 min
  • Jogging

    Jogging

    47 min
  • Nuoto

    Nuoto

    86 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    129 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

Contare le calorie funziona! Utilizza la nostra app:


Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Club sandwich Premium di pollo grigliato , McDonald's" nella categoria "Hamburger e sandwich" contiene un totale di 221,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 17,2 g di proteine, 19,9 g di carboidrati e 8,1 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Club sandwich Premium di pollo grigliato , McDonald's".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Produttore: McDonald's. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

Condividi queste informazioni nutrizionali!