Club sandwich Premium di pollo grigliato , McDonald's

221 kcal

Valore calorico

19,9 g

Carboidrati

17,2 g

Proteine

8,1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

221 kcal
925 kJ

Proteine

17,2 g

Carboidrati

19,9 g

Zuccheri

2,9 g

Fibra alimentare

1,2 g

Grassi

8,1 g

Grassi saturi

2,9 g

Grassi monoinsaturi

2,5 g

Grassi polinsaturi

2,2 g

Altro

Acqua

52,5 g

Colesterolo

46 mg

Sodio

0,5 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

5,6 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

4,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

95 mg

Rame

0 mg

Ferro

1,4 mg

Magnesio

0 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

0 mg

Potassio

0 mg

Selenio

0 mg

Zinco

0 mg

Ripartizione calorica

35,9%

Carboidrati

31,1%

Proteine

33%

Grassi

Come bruciare 221 calorie?

5550

Passi

1 h 6 min

Camminare

21 min

Jogging

58 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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