Cocco Grattugiato, Le Farine Magiche

633 kcal

Valore calorico

10,6 g

Carboidrati

5,6 g

Proteine

62 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

633 kcal
2652 kJ

Proteine

5,6 g

Carboidrati

10,6 g

Zuccheri

6,4 g

Fibra alimentare

13,7 g

Grassi

62 g

Grassi saturi

53,4 g

Altro

Sale

0,8 g

Ripartizione calorica

6,8%

Carboidrati

3,6%

Proteine

89,7%

Grassi

Come bruciare 633 calorie?

15907

Passi

3 h 9 min

Camminare

1 h

Jogging

2 h 46 min

Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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