Coda di maiale cotta

1089 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

46,8 g

Proteine

98,4 g

Grassi

pezzo

Valori nutrizionali

Valore calorico

1089 kcal
4559 kJ

Proteine

46,8 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

98,4 g

Grassi saturi

34,2 g

Grassi monoinsaturi

46,4 g

Grassi polinsaturi

10,8 g

Altro

Acqua

128,4 g

Colesterolo

354,8 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,1 mg

Vitamina B5

1,2 mg

Vitamina B6

0,7 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

38,5 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

2,2 mg

Magnesio

19,3 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

129,3 mg

Potassio

431,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

4,5 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

17,3%

Proteine

82,7%

Grassi

Come bruciare 1089 calorie?

27350

Passi

5 h 25 min

Camminare

1 h 44 min

Jogging

4 h 45 min

Ciclismo

Altre attività

L’app scelta da più 100 milioni di persone

Scopri come molte persone stanno cambiando vita grazie a Yazio.

-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

Maggiori informazioni

-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

Maggiori informazioni

Prova altri calcolatori