Condimento al bacon e pomodoro

326 kcal

Valore calorico

2 g

Carboidrati

1,8 g

Proteine

35 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

326 kcal
1365 kJ

Proteine

1,8 g

Carboidrati

2 g

Zuccheri

2 g

Fibra alimentare

0,2 g

Grassi

35 g

Grassi saturi

5,4 g

Grassi monoinsaturi

8,4 g

Grassi polinsaturi

19,6 g

Altro

Acqua

58,7 g

Colesterolo

4 mg

Sodio

0,9 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,7 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

8,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

4 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,3 mg

Magnesio

6 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

25 mg

Potassio

108 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

2,4%

Carboidrati

2,2%

Proteine

95,4%

Grassi

Come bruciare 326 calorie?

8187

Passi

1 h 37 min

Camminare

31 min

Jogging

1 h 25 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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