Condimento al formaggio erborinato

476 kcal

Valore calorico

4,6 g

Carboidrati

1,4 g

Proteine

51,1 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

476 kcal
1993 kJ

Proteine

1,4 g

Carboidrati

4,6 g

Zuccheri

3,5 g

Fibra alimentare

0,4 g

Grassi

51,1 g

Grassi saturi

8,3 g

Grassi monoinsaturi

13,3 g

Grassi polinsaturi

27,5 g

Altro

Acqua

39,7 g

Colesterolo

31 mg

Sodio

1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,1 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,7 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

4,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

37 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

< 0,1 mg

Magnesio

8 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

74 mg

Potassio

88 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

3,8%

Carboidrati

1,1%

Proteine

95,1%

Grassi

Come bruciare 476 calorie?

11954

Passi

2 h 22 min

Camminare

45 min

Jogging

2 h 4 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

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