Condimento alla senape e miele senza grassi

169 kcal

Valore calorico

38,4 g

Carboidrati

1,1 g

Proteine

1,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

169 kcal
708 kJ

Proteine

1,1 g

Carboidrati

38,4 g

Zuccheri

17,8 g

Fibra alimentare

1,2 g

Grassi

1,5 g

Grassi saturi

0,3 g

Grassi monoinsaturi

0,7 g

Grassi polinsaturi

0,3 g

Altro

Acqua

56,2 g

Colesterolo

1 mg

Sodio

1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

2,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

24 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,4 mg

Magnesio

13 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

37 mg

Potassio

69 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

89,7%

Carboidrati

2,5%

Proteine

7,8%

Grassi

Come bruciare 169 calorie?

4244

Passi

51 min

Camminare

16 min

Jogging

44 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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