Condimento con semi di papavero

399 kcal

100 grammi

24,5 g

Carboidrati

0,9 g

Proteine

33,3 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

399 kcal
1671 kJ

Proteine

0,9 g

Carboidrati

24,5 g

Zuccheri

23,4 g

Fibra alimentare

0,3 g

Grassi

33,3 g

Grassi saturi

6,1 g

Grassi monoinsaturi

8,2 g

Grassi polinsaturi

17,3 g

Altro

Acqua

38,9 g

Colesterolo

15 mg

Sodio

0,8 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,3 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

2,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

59 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,3 mg

Magnesio

9 mg

Manganese

0,1 mg

Fosforo

49 mg

Potassio

61 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

24,3%

Carboidrati

0,9%

Proteine

74,8%

Grassi

Come bruciare 399 calorie?

10021

Passi

1 h 59 min

Camminare

38 min

Jogging

1 h 44 min

Ciclismo

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