Condimento di siero di latte light

202 kcal

Valore calorico

21,3 g

Carboidrati

1,3 g

Proteine

12,4 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

202 kcal
846 kJ

Proteine

1,3 g

Carboidrati

21,3 g

Zuccheri

3,8 g

Fibra alimentare

1,1 g

Grassi

12,4 g

Grassi saturi

1,3 g

Grassi monoinsaturi

2,8 g

Grassi polinsaturi

4,2 g

Altro

Acqua

62 g

Colesterolo

16 mg

Sodio

1,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,9 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,6 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,6 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

40 mg

Rame

0,2 mg

Ferro

0,7 mg

Magnesio

6 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

193 mg

Potassio

132 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,6 mg

Ripartizione calorica

42%

Carboidrati

2,5%

Proteine

55,5%

Grassi

Come bruciare 202 calorie?

5073

Passi

1 h

Camminare

19 min

Jogging

53 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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