Condimento per insalata di cavolo a ridotto contenuto di grassi

329 kcal

100 grammi

40 g

Carboidrati

0 g

Proteine

20 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

329 kcal
1377 kJ

Proteine

0 g

Carboidrati

40 g

Zuccheri

38,7 g

Fibra alimentare

0,4 g

Grassi

20 g

Grassi saturi

3 g

Grassi monoinsaturi

8,6 g

Grassi polinsaturi

7,5 g

Altro

Acqua

37 g

Colesterolo

25 mg

Sodio

1,6 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

36 mg

Rame

0 mg

Ferro

0,3 mg

Magnesio

5 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

30 mg

Potassio

50 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Ripartizione calorica

46,9%

Carboidrati

Proteine

53,1%

Grassi

Come bruciare 329 calorie?

8263

Passi

1 h 38 min

Camminare

31 min

Jogging

1 h 26 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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Christopher, Germania

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