Condimento light al formaggio erborinato

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 214
    Calorie
  • 6,7 g
    Grassi
  • 32,9 g
    Carboidrati
  • 5,2 g
    Proteine
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Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
214 kcal
897 kJ
10,7 %
Grassi
6,7 g
10,3 %
Grassi saturi
1,6 g
7,1 %
Grassi monoinsaturi
2,7 g
9,4 %
Grassi polinsaturi
2,1 g
14,2 %
Carboidrati
32,9 g
12,3 %
Zuccheri
9,0 g
17,9 %
Proteine
5,2 g
7,2 %
Fibre alimentari
0,0 g
0,0 %
Colesterolo
24,9 mg
83,0 %
Sodio
2,3 g
0,4 %
Acqua
193,7 g
9,7 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,2 mg 20,2 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 2,3 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 17,4 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 10,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 7,1 %
Vitamina B3 < 0,1 mg 0,6 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 3,6 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 2,2 mg 18,7 %
Vitamina K 0,2 mg 0,3 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 169,3 mg 16,9 %
Rame < 0,1 mg 3,2 %
Ferro 0,3 mg 2,3 %
Magnesio 10,0 mg 3,3 %
Manganese 0,0 mg 0,0 %
Fosforo 117,0 mg 16,7 %
Potassio 127,0 mg 6,3 %
Selenio < 0,1 mg 13,3 %
Zinco 0,7 mg 10,7 %

Come bruciare 214 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    64 min
  • Jogging

    Jogging

    20 min
  • Nuoto

    Nuoto

    37 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    56 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Condimento light al formaggio erborinato" nella categoria "Salse e condimenti" contiene un totale di 86,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 2,1 g di proteine, 13,2 g di carboidrati e 2,7 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Condimento light al formaggio erborinato".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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