Condimento light al formaggio erborinato

214 kcal

1 tazza

32,9 g

Carboidrati

5,2 g

Proteine

6,7 g

Grassi

Il tuo obiettivo calorico giornaliero:

kcal

Valori nutrizionali

Valore calorico

214 kcal
897 kJ

Proteine

5,2 g

Carboidrati

32,9 g

Zuccheri

9 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

6,7 g

Grassi saturi

1,6 g

Grassi monoinsaturi

2,7 g

Grassi polinsaturi

2,1 g

Altro

Acqua

193,7 g

Colesterolo

24,9 mg

Sodio

2,3 g

Vitamine

Vitamina A

0,2 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

2,2 mg

Vitamina K

0,2 mg

Minerali

Calcio

169,3 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,3 mg

Magnesio

10 mg

Manganese

0 mg

Fosforo

117 mg

Potassio

127 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,7 mg

Ripartizione calorica

61,6%

Carboidrati

9,8%

Proteine

28,6%

Grassi

Come bruciare 214 calorie?

5378

Passi

1 h 4 min

Camminare

20 min

Jogging

56 min

Ciclismo

Altre attività

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