Condimento ranch a ridotto contenuto di grassi

Valore calorico
59 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
6,4 g
0,4 g
3,7 g
Valore calorico
59 kcal
Carboidrati
6,4 g
Proteine
0,4 g
Grassi
3,7 g

Portata
portata (30,0 g) cucchiaio (15,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
59 kcal
246 kJ
Grassi
3,7 g
Grassi saturi
0,4 g
Grassi monoinsaturi
0,8 g
Grassi polinsaturi
1,3 g
Carboidrati
6,4 g
Zuccheri
1,1 g
Proteine
0,4 g
Fibre alimentari
0,3 g
Colesterolo
4,8 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
18,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
12,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnesio
1,8 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
57,9 mg
Potassio
39,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 59 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
1.477
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Camminare
18 min
Camminare
Jogging
6 min
Jogging
Ciclismo
15 min
Ciclismo

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