Coni di mais

Valore calorico
510 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
62,9 g
5,8 g
26,9 g
Valore calorico
510 kcal
Carboidrati
62,9 g
Proteine
5,8 g
Grassi
26,9 g

Portata
porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
510 kcal
2.135 kJ
Grassi
26,9 g
Grassi saturi
22,8 g
Grassi monoinsaturi
1,7 g
Grassi polinsaturi
0,8 g
Carboidrati
62,9 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
5,8 g
Fibre alimentari
1,1 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
1,0 g
Acqua
2,0 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
1,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali
per porzione
Calcio
3,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
2,5 mg
Magnesio
11,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
44,0 mg
Potassio
81,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 510 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
12.808
Passi
Camminare
2 h 32 min
Camminare
Jogging
49 min
Jogging
Ciclismo
2 h 13 min
Ciclismo

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