Coni di mais

Calorie e valori nutrizionali per porzione

X
  • 510
    Calorie
  • 26,9 g
    Grassi
  • 62,9 g
    Carboidrati
  • 5,8 g
    Proteine
Quante calorie dovresti mangiare? →
Valori nutrizionali per porzione % RDA
Valore calorico
510 kcal
2.135 kJ
25,5 %
Grassi
26,9 g
41,4 %
Grassi saturi
22,8 g
103,4 %
Grassi monoinsaturi
1,7 g
5,9 %
Grassi polinsaturi
0,8 g
5,2 %
Carboidrati
62,9 g
23,5 %
Zuccheri
0,0 g
0,0 %
Proteine
5,8 g
7,9 %
Fibre alimentari
1,1 g
0,4 %
Colesterolo
0,0 mg
0,0 %
Sodio
1,0 g
0,2 %
Acqua
2,0 g
0,1 %
Vitamine per porzione % RDA
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 29,1 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 0,8 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 17,1 %
Vitamina B3 1,4 mg 8,8 %
Vitamina B5 0,2 mg 3,8 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 2,9 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerali per porzione % RDA
Calcio 3,0 mg 0,3 %
Rame < 0,1 mg 4,0 %
Ferro 2,5 mg 16,9 %
Magnesio 11,0 mg 3,7 %
Manganese < 0,1 mg 4,4 %
Fosforo 44,0 mg 6,3 %
Potassio 81,0 mg 4,1 %
Selenio < 0,1 mg 12,7 %
Zinco 0,2 mg 3,0 %

Come bruciare 510 calorie?

  • Camminare

    Camminare

    152 min
  • Jogging

    Jogging

    49 min
  • Nuoto

    Nuoto

    89 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    133 min
Calorie bruciate per altri sport →

Ripartizione calorica

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Informazioni alimentari

Ogni 100 g / ml l'alimento "Coni di mais" nella categoria "Cracker e grissini" contiene un totale di 510,0 calorie e i seguenti valori nutrizionali: 5,8 g di proteine, 62,9 g di carboidrati e 26,9 g di grassi. Tutte le altre informazioni nutrizionali quali vitamine e minerali si possono trovare qui sopra nel grafico delle calorie per l'alimento "Coni di mais".

Le informazioni nutrizionali su questo alimento sono state inserite per la prima volta il 02.07.2014. L'ultimo aggiornamento dei valori è stato il 02.07.2014. Le nostre principali fonti di dati sono le informazioni nutrizionali sui siti web del produttore, il packaging dei prodotti e il database nazionale sui valori nutrizionali del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (Versione 21).

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