Controfiletto di maiale a dadini cotto

171 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

28,4 g

Proteine

5,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

171 kcal
716 kJ

Proteine

28,4 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

5,5 g

Grassi saturi

1,9 g

Grassi monoinsaturi

2,2 g

Grassi polinsaturi

1 g

Altro

Acqua

65,8 g

Colesterolo

80 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,7 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

7,8 mg

Vitamina B5

1 mg

Vitamina B6

0,5 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

11 mg

Rame

< 0,1 mg

Ferro

0,7 mg

Magnesio

25 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

291 mg

Potassio

411 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

2 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

69,6%

Proteine

30,4%

Grassi

Come bruciare 171 calorie?

4295

Passi

51 min

Camminare

16 min

Jogging

45 min

Ciclismo

Altre attività

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Sophia, Italia

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-20 kg

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