Costoletta di agnello cotta

916 kcal

Valore calorico

0 g

Carboidrati

53,9 g

Proteine

76 g

Grassi

portata

Valori nutrizionali

Valore calorico

916 kcal
3833 kJ

Proteine

53,9 g

Carboidrati

0 g

Zuccheri

0 g

Fibra alimentare

0 g

Grassi

76 g

Grassi saturi

32,6 g

Grassi monoinsaturi

31,9 g

Grassi polinsaturi

5,5 g

Altro

Acqua

122,1 g

Colesterolo

247,4 mg

Sodio

0,2 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

17,2 mg

Vitamina B5

1,6 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

0 mg

Minerali

Calcio

56,1 mg

Rame

0,3 mg

Ferro

4,1 mg

Magnesio

51 mg

Manganese

< 0,1 mg

Fosforo

423,3 mg

Potassio

691,1 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

8,9 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati

23,8%

Proteine

76,2%

Grassi

Come bruciare 916 calorie?

22991

Passi

4 h 34 min

Camminare

1 h 27 min

Jogging

3 h 59 min

Ciclismo

Altre attività

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-20 kg

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